05/06/2014

Olá exercício físico


O meu namorado deve ter percebido que eu estava em modo saudável hoje e convidou-me para ir treinar com ele. Eu sou um zero à esquerda no que toca a exercício, nunca pratiquei desporto regular e sempre que tentei fazer começar a fazer exercício desisti na primeira semana. Contam-se pelos dedos de uma mão as vezes que fui correr, sou uma preguiçosa é o que é. Vou agora tentar fazer exercício mais regularmente e ganhar alguma resistência (porque a tenho neste momento é zero ou a baixo disso, cinco minutos a correr e juro que vou morrer). Tenho a sorte de ter o meu namorado a puxar por mim e a ajudar-me com as séries de exercícios adequadas. Vamos ver se é desta que me entusiasmo e consigo mudar alguma coisa. Vocês costumam praticar exercício físico ou mesmo algum desposto específico?


4 comentários:

Hibiscus disse...

É preciso muita força de vontade e aos poucos uma pessoa vai lá, vai ganhando resistência e força :) Eu tento fazer quase todos os dias em casa exercícios que o meu namorado delineou para mim. Mas confesso que este ano ando um bocadinho preguiçosa e às vezes falho.

Blackbird disse...

Se tens alguém a puxar por ti então é mais fácil. Força! :)

Isy disse...

Pois, eu também sou assim.... Mas depois de começar até sabe bem...

Bjxxx

Catarina Gomes disse...

Sou uma preguiçosa nata ahahah :)